Tips:

  • Investiga y familiarízate con los alimentos de temporada en tu área para que puedas estar informado y tomar mejores decisiones de compra. Hay muchas fuentes en línea que pueden proporcionarte esta información.
  • Antes de ir de compras, haz una lista de los alimentos de temporada que deseas comprar y establece un presupuesto para tus compras. Esto te ayudará a mantenerte enfocado y evitar compras impulsivas.
  • Al ir al mercado o supermercado, busca los alimentos de temporada que están frescos y en su mejor momento. Asegúrate de comparar precios y calidad entre diferentes proveedores.
  • Aprovecha los descuentos y ofertas especiales en alimentos de temporada. Muchas tiendas ofrecen descuentos en alimentos que están en temporada o en riesgo de perecer.
  • Planifica tus comidas en base a los alimentos que has comprado. Una vez que hayas comprado los alimentos de temporada, planifica tus comidas para aprovecharlos al máximo.
  • Si sobra algo de comida, considera congelarla o guardarla para otro momento. Esto te permitirá aprovechar los alimentos de temporada durante más tiempo y reducir el desperdicio de alimentos.

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